行動心理学

重要な決断で迷ったとき、直感と論理はどちらを優先すべき？本記事ではダニエル・カーネマンの二重過程理論をもとに、緊急時と熟考時で使い分ける判断基準と、認知バイアスを避ける思考のスイッチング術を解説します。

目標は大きく掲げるべき？それとも小さな一歩から始めるべき？習慣化が続かない原因を行動心理学から解説し、挫折しないための「段階的な目標スイッチング術」を分かりやすく紹介します。